カーボカウント

カーボカウントをご存知でない方に、カーボカウントとは一体なんなのか？カーボカウントを実践するための第一歩を紹介します。別に難しくありませんよ（笑）。これを読めば、あなたの食事はよりハッピーになるかも・・・

特に１型糖尿病患者さんの血糖値に絶大な威力の食事療法であるカーボカウント。そんな切れ味するどいカーボカウントは、考え方や使い方次第では、絶大にマイナスな威力にもなる。ここでは、カーボカウントのメリットとデメリット、使っている経験を踏まえて考えます。

« 1 … 2 3 4